Las mejores basculas de baño para el seguimiento del estado físico
Seguimiento de la condición física
Hacer ejercicio regularmente y sentirse más fuerte y saludable es una de las cosas fantásticas que nuestro cuerpo puede hacer. ¿No sería pasmoso si pudiésemos rastrear lo que realmente está pasando en nuestros cuerpos? Las básculas se han empleado durante años como una forma de rastrear el peso y ayudar a ganar o perder peso por medio de los regímenes de acondicionamiento físico, mas ¿qué sucede si su objetivo no es perder peso? ¿Qué pasa si estás más interesado en perder la retención de agua o bien la grasa corporal? Salter ha desarrollado balanzas de baño con esto en mente. Tanto si deseas adaptar un entrenamiento a tu IMC tal y como si quieres comprobar la masa muscular y ósea de un usuario para garantizar un ejercicio seguro, Salter tiene una amplia selección de básculas de baño digitales y básculas analizadoras que te ayudarán a obtener los resultados que quieres mientras te aseguras de cuidar tu cuerpo de la mejor forma posible.
Balanzas de baño Salter Ultra Slim Glass Analyser para la grasa corporal
La báscula más vendida de Salter, Ultra Slim Glass Analyser Body Fat Scales, engloba todo lo preciso para valorar el IMC, la grasa anatómico y el agua, como el peso. Estas básculas son ultra delgadas (6mm) hechas con vidrio temperado para asegurar una lectura estable, al paso que aún de esta manera complementan el interior de cualquier baño. Estas básculas emplean el Análisis de Bio Impedancia; una forma de estimación de la composición anatómico en la que una débil corriente eléctrica se envía alrededor del cuerpo y calcula la resistencia producida por la grasa corporal/agua. Esta tecnología no invasiva da una lectura precisa de su peso y de su salud generalmente. Este conjunto particular de balanzas proporciona lecturas para; peso, grasa anatómico, agua anatómico y también Índice de Masa Anatómico (IMC.) Puede cotejar fácilmente sus resultados con el 'Rango saludable normal de porcentaje de grasa corporal/agua' y las 'Clasificaciones de IMC'. Vea sus medidas de peso meridianamente gracias a la pantalla digital de fácil lectura. Con memoria para 4 usuarios y ajustes personalizados para introducir el sexo, la edad y la altura, el seguimiento de su progreso nunca ha sido tan simple. Estas básculas de baño también son muy simples de emplear, ¡sencillamente toca con el pie para activarlas!
Báscula de baño con analizador inteligente Bluetooth Salter CurvePara aquellos que les gustan los aparatos modernos, la báscula de baño con analizador inteligente Bluetooth Salter Curve les permite continuar la composición de su cuerpo mediante su teléfono inteligente usando la aplicación MiBody. Usando la tecnología BIA, estas básculas calculan el peso, el IMC, la grasa corporal/agua, como la tasa metabólica basal (TMO) y la masa muscular y ósea, lo que le deja adaptar un plan de entrenamiento a sus necesidades. Esta báscula de baño se conecta de forma directa a la aplicación MiBody por medio de Bluetooth, lo que le permite mantenerse al día y cotejar sus resultados con los rangos recomendados. Los resultados se guardan a fin de que puedas ver cómo han cambiado tus mediciones en un período elegido. Puedes compartir tus resultados si lo quieres, ¡lo que es perfecto si eres un adiestrador personal que desea compartir el análisis de un usuario! Con memoria para ocho usuarios y modos auxiliares para pequeños y atletas, hacer que esta balanza sea personal para ti es fácil. Con un diseño muy elegante y una pantalla digital clara, es una moderna adición a tu baño, que te proporciona información clave sobre tu cuerpo de forma directa a tu teléfono. Estas básculas son ideales para aquellos que desean observar de cerca la composición de su cuerpo, como los corredores de maratón, los adiestradores personales o bien si estás empezando un nuevo plan de acondicionamiento físico.
Cómo usar una balanza de https://xn--basculasdebao-tkb.com/baratas baño
De qué forma usar una balanza de baño
¿Prometerse a perder peso de año en año? La mayoría de la gente no piensa mucho en su báscula de baño. Te subes y te bajas. Sin embargo, si has apreciado inconsistencias en tus lecturas de peso puede ser una señal de que haces algo mal. Existen muchas variables tanto dentro como fuera de tu cuerpo, que pueden afectar la exactitud de tu medición de peso. Hemos reducido ciertas prácticas que te ayudarán a obtener la consistencia que buscas.
EMPIEZA CON LO BÁSICO. COLÓCALO EN UNA SUPERFICIE PLANA Y NIVELADA
Lo primero es lo primero, empieza bien asegurándote de que pones la báscula del baño en una superficie dura y plana. A menos que la báscula de Salter esté equipada con "pies de alfombra", ponerla sobre una superficie estable como un suelo de losas asegurará lecturas precisas.
CREAR UN PROGRAMA PARA PESARSE
Pequeñas cosas como la hora del día en que te pesas, lo que llevas puesto puede influir en tus https://xn--basculasdebao-tkb.com/opiniones lecturas. Registrar tus lecturas en condiciones similares asegurará los mejores resultados.
Mantén la consistencia.
Actividades como las bebidas de fin de semana con amigos pueden dejarte desecado afectando a las medidas de tu cuerpo. Unas cuantas calorías adicionales cada día pueden sumarse al final de la semana. Lleve una tabla que registre sus medidas en una noche normal en comparación con un viernes por la noche para ver si existe alguna diferencia.
Mídase a la misma hora del día.
La cantidad de comida en el estómago, la orina en la vejiga y el nivel de hidratación variarán a lo largo del día y afectarán al peso y la composición del cuerpo.
Escoger un momento del día y de la semana (preferentemente cada mañana, tras vaciar la vejiga y antes de desayunar) no sólo garantizará la coherencia de las lecturas, sino que asimismo minimizará las fluctuaciones que estas variables tienen en el cuerpo.
Use la misma cantidad de ropa cada vez.
Subirse a una balanza utilizando ropa pesada como un par de tejanos o bien un jersey agregará más peso y aumentará su peso corporal. Mientras que se pesa, se aconseja utilizar ropa lo más ligera posible y mantenerla lo más similar posible.
FÍJESE UNA META
Registra tu progreso durante un mes, al paso que registra tus medidas de peso diariamente. Fijarse una meta, registrar y examinar su viaje para perder peso con la ayuda de un médico va a mejorar sus posibilidades de éxito.
Si emplea una báscula analizadora de cuerpo para un control de salud de trescientos sesenta grados; las mediciones como la grasa anatómico y la masa muscular deben registrarse y seguirse de forma similar.
Si necesita más información sobre el funcionamiento de las básculas analizadoras del cuerpo, asegúrese de preguntar nuestro artículo sobre ¿De qué forma marchan las básculas analizadoras del cuerpo?